Reisapotheek zomer

Vooraleer je je reisapotheek samenstelt, moet je nagaan of je wel de verplichte of aanbevolen inentingen of vaccinaties hebt gekregen. Deze informatie vind je op  http://www.itg.be/itg/GeneralSite/Default.aspx?WPID=136&MIID=678&L=n 

Hoe stel ik mijn reisapotheek samen?

De reisapotheek is meestal een klein zakje of doosje. Je neemt het mee om kleine ongevallen of ongemakken te verhelpen. Hou je reisapotheek bij in je handbagage. Zo heb je hem altijd bij de hand bij diefstal of verlies van je bagage.

Heb je ook naalden of spuiten bij, zorg dan voor een medisch attest. Dit attest moet aantonen dat ze niet bedoeld zijn voor intraveneus druggebruik. Zo vermijd je problemen aan sommige grenzen.

Wat moet je meenemen?

  • De voorgeschreven medicatie van je arts voor de periode van je vakantie
  • Een middel tegen hoofdpijn, pijn, koorts en ontsteking
  • Een middel tegen diarree of buikloop
  • Een orale rehydratatievloeistof
  • Bescherming tegen vervelende muggen
  • Een middel tegen reis,-wagen of zeeziekte
  • Een middel om maagkrampen te stillen, tegen een zware maag, misselijkheid of braken
  • Een middel tegen constipatie, omwille van andere eetgewoontes!
  • Bescherming tegen de zon: zonnemelk en aftersun. Vergeet ook je zonnebril niet!
  • Huidzalf tegen insectenbeten
  • Een middel tegen zonnebrand en brandwonden
  • Een middel tegen allergie: oog, oor, neus, honden en katten, huisstofmijt, zon etc.
  • Voorbehoedsmiddelen
  • Maandverbanden voor de dames
  • Bewaarvloeistof voor je lenzen en een lenzenhouder
Eerste hulp:
  • koortsthermometer
  • kleefpleister
  • schaartje
  • steriel verband of kompressen
  • steristrips
  • ontsmettingsmiddel of ontsmettende huidzalf, …
Neem eventueel ook het volgende mee:
  • Een middel tegen hoogteziekte
  • Een muggennet of tabletten om je te beschermen tegen malaria
  • Antibioticum tegen bactericide infectie (darm) en eventueel een breed spectrum antibiotica
  • Tabletten om drinkwater te ontsmetten
  • Crème tegen verstuikingen (pas hierbij op voor blootstelling aan de zon).
  • Ontsmettende oogzalf
  • Slaapmiddeltje
  • Teken- en / of splinterpincet
  • Een middel tegen verstopte neus
  • Een middel tegen atleetvoeten: jeuk, kloven en schilfering
  • Second skin-pleister
  • Oordopjes
  • Een middel tegen transpiratie
  • Injectienaalden en spuiten ( met eventueel medisch attest voor de grenscontroles)
  • Reservebril
  • De nodige noodnummers en adressen
  • De Europese ziekteverzekeringskaart (EZVK).

Wapen je met de World Assistance Card, een handig rugsteuntje van EuroCross om alle vereiste documenten op te vragen, wanneer je hen nodig hebt vanuit je vakantieland.

Een goede reis toegewenst!