De zon regelt de productie van vitamine D en van het slaaphormoon en helpt ons tegen depressies en huidziekten.
Maar! De zon heeft een schaduwzijde.
Haar UVC- stralen zijn dodelijk, maar bereiken onze aarde gelukkig niet. UVB- stralen geven onze huid geleidelijk een langdurig bruin kleurtje.
Je overmatig blootstellen aan de zon kan gevaarlijk zijn. Soms met zonnebrand, huidverdikking en huidkanker als gevolg.
UVA- stralen daarentegen geven je huid een kleurtje dat snel verdwijnt. Ook deze stralen kunnen huidschade veroorzaken op lange termijn en spelen een belangrijke rol in de veroudering van onze huid. Tot slot heb je de infrarode straling die ons dat warmtegevoel geeft.
Hoe groot die huidschade is, hangt af van:
Vooral kinderen moeten extra waakzaam zijn. Zonnen met verstand blijft de boodschap!